JÓGA POBYT V ČESKÉM KRUMLOVĚ 27.9.-29.9.2024

Bydlet budeme na kouzelném selském statku z roku 1861, kde se dámy budou cítit jako princezny a pánové jako princové.

Naši společnou praxi budeme provádět buďto ve vnitřních prostorách statku, a nebo pokud počasí dovolí, tak i venku na zatravněné zahradě osázené staročeskými květinami, v blízkosti bylinkových krás.

Jezírko na zahradě může posloužit také jako báječné osvěžení.

Zaměříme se společně na obnovení naší vnitřní autentické krásy a lásky sám k sobě. V dnešním světě by jsme měli myslet více na to, co chce naše srdce a duše, a né jen na to co po nás chtějí ostatní. A právě na tomto skvělém pobytu se společně propojíme se svou duší a nasbíráme novou energii k opravdovému autentickému životu.

Těšit se můžete na skvělou vegetariánskou kuchyni a v sobotu si uděláme společný výlet do centra starodávného Krumlova.

Uděláme si také společný rituál, ve kterém se spojíme se svými smysly a namícháme si každý svou éterickou esenci, která nám bude po zbytek roku sloužit k připomínání a spojování se sám/a se sebou.

Samotnou jógu povede Barbora Habrová a budeme v ní postupovat od základů. Ty budou probrány během první lekce, takže si na tomto pobytu i naprostý začátečník přijde na své. K praxi bude přidána meditace a dechové techniky. Při jednotlivých pozicích budou vysvětleny jednoduší i náročnější varianty, takže se určitě nemusíte bát se k nám přidat. Vítání jsou začátečníci i pokročilý. Těšíme se na Vás na všechny. :)

Během celého pobytu bude také možnost vyzkoušet si naše balanční desky a bude zpřístupněna i vířivka se saunou pro absolutní wellness zážitek.

Sebou podložku a dobrou náladu.:)

PROGRAM VÍKENDU PLNÉHO SEBELÁSKY: 

Pátek - 10:00 -17:00 příjezd a ubytování

             17:30 - První lekce jógy, vysvětlení základů a dechových technik

              19:00 - Večeře  

               20:00 - Možnost využít wellness (vířivka, sauna)

Sobota - 7:30 - Vinyása jóga, dechové cvičení, meditace

               9:00 - Snídaně

               11:30 -  Meditace, rituál napojení se na sebe. Výroba vlastní esence přímo pro tvou bytost (aroma terapie)

               13:00 - Oběd

               14:00 - Výlet do centra Českého Krumlova 

               18:30 - Jemná hatha jóga

               19:30 - Večeře

               20:30 - Možnost využít wellness (vířivka, sauna)

Neděle - 7:30 - Ranní vinyása jóga

              9:00 - Snídaně

               10:00- možnost využít balanční desky, wellness, relax